Von der DEUTSCHEN QIGONG GESELLSCHAFT e.V. anerkannte Qigong-Lehrende

In meinen Qigong Kursen ist mir eine ungezwungene und harmonische Atmosphäre und Umgebung wichtig. Um individuell auf jeden Teilnehmer eingehen zu können, beträgt die Gruppengröße nie mehr als 8 Personen.
Es werden begleitend zur Praxis auch theoretische Hintergründe erklärt und  ausgehändigt anhand von Kursunterlagen. Wie ich selbst zum Qigong kam erläutere ich auf meiner Homepage www.qigongundentspannung.de unter Portrait.

Während meiner SHIATSU-Ausbildung 1992 habe ich Qi Gong kennen gelernt und mich mit der Philosophie und dem Denken des traditionellen China befaßt. Es hat sich ein besonderes Verhältnis zum Taoismus und dem Modell der Wandlungsphasen, das in der TCM eine große Rolle spielt, entwickelt. Bei verschiedenen Lehrern und Lehrerinnen habe ich mit vielfältigen Qi Gong-Stile geübt, bis ich mich dann entschlossen habe, selbst eine Lehrer-Ausbildung zu machen. Seit mehreren Jahren biete ich Kurse an der VHS, in Sportvereinen und in der eigenen Praxis an. Für mich selbst ist Qi Gong ein wunderbarer Weg zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und einem wunderbaren Körpergefühl.

Der Weg des Qigong ist ein Weg inneren Wachstums, der das ganze Leben vollständig erfasst. Die Entwicklung vollzieht sich in ununterbrochenen Rhythmen. Die Harmonisierung des Körpers, die Harmonisierung der Atmung, die Harmonisierung des Herzens.

In jeder Bewegung ist der Körper leicht und beweglich und alle Teile sind miteinander verbunden, wie Perlen auf einer Schnur. Das Qi wird angeregt und kultiviert, aber der Geist ist still und unbewegt.

Chan San Feng

Meine Kursteilnehmer lernen die Grundlagen des Qigong kennen, Massagetechniken und Akupressur, nach und nach kleine Formen des bewegten Qigong sowie Atemarbeit. Kleine Meditationen und Teestunden runden den Unterricht ab.

Taichi und Qigong sind der Weg zu Gesundheit und zur inneren Harmonie, denn in der Weichheit der achtsamen Beweung entsteht die Kraft, alles Harte zu überwinden.
Es ist Meditation und Bewegung zugleich.

Wolle die Wandlung. O sei für die Flamme begeistert, drin sich ein Ding dir entzieht, das mit Verwandlungen prunkt; jener entwerfende Geist, welcher das Irdische meistert, liebt in dem Schwung der Figur nichts wie den wendenden Punkt. (Rainer Maria Rilke)

"Wenn du im Nichttun verharren kannst, entsteht die vollkommene Handlung ganz von selbst". Laotse: Tao Te King