Übungen zur Lebenspflege, die das Potential einer Person zu gesunder Funktion und gesunder Entwicklung unterstützen; Klassische Qigong-Übungen, die durch die selbstordnende Struktur des Qi die Gesundheit einer Person allmählich und kontinuierlich stärken und ausbalancieren. Medizinische Qigong-Techniken, die eine mehr spezifische Wirkung auf bestimmte Qi-Prozesse eines Menschen haben und zur Behebung gesundheitlicher Beeinträchtigungen im Sinne der Behandlung von biomedizinisch interpretierten „Krankheiten“ eingesetzt werden.