Die Übungsreihe Tjuk Tan San, auch Wolkenhände genannt, ist erst seit einigen Jahren im Westen bekannt. Sie besteht aus mehreren Teilen.
Besonders im ersten Teil fallen die runden harmonischen Bewegungen auf, die den Übenden sehr schnell in eine tiefe Harmonie führen. Arme und Hände schweben wie Wolken (daher der Name Wolkenhände) und sammeln Qi, begleiten es durch das untere und mittlere Dantian, um zunächst die Grundlage zu stärken, die Dantian zu füllen und „Feuer und Wasser" in Ausgleich zu bringen. Während eine Hand das Qi innen und außen zum Fließen bringt, schützt die andere Hand durch das Bilden des Ringes vor Dantian. Wenn die „drei Schätze" in reichem Maß vorhanden sind, können alle Organe genährt und in Einklang gebracht werden.
In einem zweiten Teil der Reihe wird besonders die „Mitte" harmonisiert.
Ein dritter Teil regt vor allem die „Niere" an, öffnet den Mingmen und hilft, dass das Qi die Pässe überwinden kann. Wenn alles in Fülle harmonisch vorhanden ist, kann in einer abschließenden Bewegung der Mensch aufgespannt stehen und sich in alle Richtungen ausbreiten, Himmel und Erde verbinden.