Das Shaolin Qigong geht auf Übungspraktiken der Shaolin-Mönche zurück, die mit ihren Methoden die innere Ruhe finden wollten, um ihren Geist zu klären und ihren Körper zu stärken. Bei dem angebotenen Shaolin Qigong handelt es sich um zwei Übungsreihen, die ähnlich der 8 Brokate im Stehen ausgeführt werden. Durch die Übungen werden die Meridiane geöffnet und aktiviert und durch das Dehnen des Körpers werden die Sehnen und Muskeln gestärkt. Dadurch kann der Energiefluss aktiviert werden.