Unter dem Titel Liangong Shibafa (Achtzehnfache Methode der Übung) wurden die Übungen im Jahre 1981 in der Volksrepublik China vom Arzt Zhuang Yuanming (Schanghai) vorgestellt. Basierend auf den Erfahrungen und Angaben des Altmeisters Wang Ziping wurden sie nach "modernen" Gesichtspunkten zusammengestellt. Die Methode wird zur "Erhaltung der Volksgesundheit" offiziell empfohlen. Sie beinhaltet 6 Übungsgruppen: Übungen bei Erkrankungen von 1. Nacken und Schultern, 2. Kreuz und Rücken, 3. Gesäß, Hüften und Beinen; 4. Übungen zur Behandlung der Gelenke und Extremitäten sowie 5. Hände und Arme leiten das Qi und 6. Übungen bei Funktionsstörungen der inneren Organe. Bei Vertrautheit der Bewegung richtet man seine Aufmerksamkeit auf das Dantian und den Qi-Fluß in den Leitbahnen. Diese Übungsmethode ist beschrieben in Josephine Zöllers Buch "Das Tao der Selbstheilung".