Qigong-Kursleiter/innen-Ausbildung

Die Ausbildung zum/zur Qigong-KursleiterIn dauert etwa zwei Jahre. Damit sind Sie qualifiziert, Qigongkurse an Volkshochschulen, bei Sportvereinen o. ä. zu leiten.

 

Die Ausbildungsinhalte umfassen:

 

1. Basis-Wochenenden (mind. 4)

 

A. Basisübungen

Dazu gehören u.a.:

• Übung der dreifachen Gestalt

• Ursprung des Lichts

• Himmel und Erde verbinden

• Schwimmender Drache

• Morgenübung: Wecke das Qi

• Dantian-Übungen

• Dan Gong

• 5 Elemente-Übungen

• Meridian-Übungen

• Trübe Wolke ausatmen und andere Reinigungsübungen

• Schutzmantel anlegen und andere Schutzübungen

• Vorbereitungsübungen

• Grundtechniken des Qigong-Gehens

• Stehende Säule

 

B. Basiswissen

• Grundprinzipien der Qigong-Praxis

• Die 3 Regulationen (Körper/Geist/Atem)

• Grundbegriffe und Geschichte des Qigong

• Innere und äußere Haltung im Qigong

   (beim Stehen, Sitzen, Gehen)

• Grundverständnis anatomischer und physiologischer

   Zusammenhänge und allgemeine Gesundheitslehre

• Umgang mit Nebenwirkungen und Notfällen

 

2. TCM - Traditionelle Chinesische Medizin (mind. 2 WE)

 

• Vermittlung von Grundwissen (z.B.: Vitalsubstanzen, Yin/Yang,

  8 Leitkriterien, 5 Wandlungen, Meridiansystem, Akupressur

  und Massagen).

• Erfassung grundlegender Zusammenhänge der TCM -Theorie
  und der Qigong-Praxis

• Anwendung der TCM anhand praktischer Übungen

 

Diese Kurse sind eine Einführung in die TCM und reichen nicht aus, um damit im Qigong therapeutisch zu arbeiten! Sie ersetzen keine medizinische Behandlung.

 

3. Längere Übungsreihen (mind. 3 WE)

 

Auf der Stufe 1 Kursleiter/in wird nur eine längere Übungsreihe angeboten. Eine längere Übungsreihe umfasst mindestens 3 Wochenendblöcke mit Vertiefung, Wiederholung und - wenn möglich - Hospitation. Komplexe Übungssysteme wie z.B. Chan Mi Gong, Daoyin Yangsheng Gong, Neiyang Gong oder Qigong-Gehen etc., die eine Vielzahl von Übungsformen beinhalten, können nicht komplett sondern nur in Auszügen in der Ausbildung berücksichtigt werden. Zu den längeren Formen gehören u.a.:

 

• Acht Brokate

• Achtzehnfache Methode der Übung

• Achtzehn Übungen des Taiji-Qigong

• Chan Mi Gong

• Daoyin Yangsheng Gong

• Das Spiel der 5 Tiere

• Der fliegende Kranich

• Fan Huan Gong

• Fan Teng Gong

• Meridian-Qigong

• Neiyang Gong

• Qigong-Gehen

• Zehn Meditationen vom Berg Wudang

 

Beachten Sie bitte die Kurzbeschreibungen der Formen!

 

4. Pädagogik, Didaktik, kollegiale Supervision (mind. 1 WE)

 

• Theorie und Praxis des Qigong-Unterrichts

• Unterrichtsmethodik: Yin und Yang im Unterricht,

  Unterrichtsführung/-stile/-formen

• Erwartungshorizonte von Übenden

 

Es wird noch keine eigenständige Unterrichtstätigkeit erwartet.

 

5. Stilles Qigong (mind. 1 WE)

Hierzu gehören u.a. folgende Inhalte:

• Inneres Lächeln

• Heilende Laute

• Verschiedene Visualisierungstechniken

• Kreisläufe

 

6. Abschlussprüfung

Vor der Teilnahme an der Abschlussprüfung muss eine schriftliche Hausarbeit/Erfahrungsbericht von 5 - 20 Seiten über ein Qigong-relevantes Thema vorgelegt werden. Die Abschlussprüfung selbst besteht aus einer Lehrprobe, einer schriftlichen Arbeit und einem mündlichen Prüfungsgespräch.